สรุป 7 วันอันตรายสงกรานต์

ปิดฉาก 7 วันอันตรายมหาสงกรานต์ เสียชีวิตรวม 418 ศพ บาดเจ็บกว่า 4 พัน ‘เชียงใหม่-โคราช’ สูญเสียมากสุด นายสุธี มากบุญ รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงมหาดไทย เป็นประธานแถลงข่าวสรุปผลการดำเนินงานของศูนย์อำนวยการป้องกันและลดอุบัติเหตุทางถนนช่วงเทศกาลสงกรานต์ 2561 โดยกล่าวว่า ศูนย์อำนวยการป้องกันและลดอุบัติเหตุทางถนนช่วงเทศกาลสงกรานต์ 2561 ได้รวบรวมสถิติอุบัติเหตุทางถนน Continue reading “สรุป 7 วันอันตรายสงกรานต์”

กินสปาเกตตีแบบไหน ถึงไม่อ้วน

สปาเกตตีเส้นฟักสปาเกตตีอกไก่และชีสเฟต้าคงจะดีไม่น้อยถ้ามีเส้นสปาเกตตีไม่อ้วนสำหรับคนลดน้ำหนัก นี่ไงขอนำเสนอเมนูสปาเกตตีเส้นฟักสปาเกตตีอกไก่และชีสเฟต้า สูตรจาก คุณ LittleFilmz สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม ใช้เส้นฟักสปาเกตตีผัดกับอกไก่และผักโขม โรยชีสเฟต้าเพิ่มกลิ่นหอม
Continue reading “กินสปาเกตตีแบบไหน ถึงไม่อ้วน”

ผลกระทบจากการ “เมา” ที่มีต่อ “สมอง”

การจะเมามากเมาน้อย จึงขึ้นกับปริมาณแอลกอฮอล์ในน้ำเมานั้น โดยทั่วไป เบียร์จะมีแอลกอฮอล์ประมาณร้อยละ 2-5, น้ำตาลเมาและเหล้าองุ่น จะมีแอลกอฮอล์ร้อยละ 10, เหล้าโรงหรือเหล้า 28 ดีกรี จะมีแอลกอฮอล์อยู่ประมาณร้อยละ 28, เหล้าผสม เช่น แม่โขง กวางทอง จะมีแอลกอฮอล์อยู่ประมาณร้อยละ 35, เหล้าขาว 40 ดีกรี จะมีแอลกอฮอล์อยู่ประมาณร้อยละ 40, วิสกี้และบรั่นดี จะมีแอลกอฮอล์อยู่ประมาณร้อยละ 40-50 เป็นต้น Continue reading “ผลกระทบจากการ “เมา” ที่มีต่อ “สมอง””

ทักษะนิสัยแห่งปัญญาที่ควรปลูกฝังให้เด็ก

ทักษะนิสัยแห่งปัญญาที่ควรปลูกฝังให้เด็ก 1.ทักษะความมั่นใจในความสามารถของตนเอง ให้โอกาส ให้พื้นที่ให้เด็กภาคภูมิใจ ในความสำเร็จของตนเอง 2.ทักษะแรงจูงใจ ให้เด็กค้นพบความสนใจของตัวเอง นำไปสู่ความอยากเรียนรู้ 3.ทักษะการทุ่มเทอย่างหนัก ให้เด็กมีกำลังใจในการฝึกฝน ไม่ล้มเลิกก่อนสำเร็จ 4.ทักษะความรับผิดชอบ ให้เด็กเรียนรู้หน้าที่ของตนเอง 5.ทักษะความพร้อมในการลงมือกระทำ ให้เด็กพร้อมและกล้าที่จะลงมือปฏิบัติ Continue reading “ทักษะนิสัยแห่งปัญญาที่ควรปลูกฝังให้เด็ก”

ควรเตรียมตัวอย่างไรเมื่อต้องการจัดฟัน

หากต้องการจัดฟัน ควรมาพบทันตแพทย์จัดฟัน เพื่อได้รับคำปรึกษาถึงความจำเป็น และความเป็นไปได้ในการจัดฟัน และหากพิจารณาแล้วพบว่าสามารถจัดฟันได้ ก็ควรตรวจดูสภาพช่องปากโดยทั่วไป ว่ามีสภาพดีแล้วหรือยัง โดยหากมีเหงือกอักเสบ มีหินปูน ก็ต้องขูดหินปูน ทำความสะอาดฟันเสียก่อน หากมีฟันผุ ก็ต้องอุดเสียก่อน และหากฟันซี่ไหนที่ค้องรักษารากฟัน ก็ต้องทำให้เรียบร้อยเสียก่อนเช่นกัน ส่วนฟันที่ทันตแพทย์จัดฟันสั่ง ให้ถอนเพื่อการจัดฟัน ก็ควรต้องถอนก่อน แล้วค่อยเข้าสู่กระบวนการการรักษาทางทันตกรรมจัดฟันต่อไป Continue reading “ควรเตรียมตัวอย่างไรเมื่อต้องการจัดฟัน”

นวดกดจุดช่วยลด ละ เลิก บุหรี่

การกดจุดที่เท้า เพื่อช่วยในการ ลด ละ เลิก บุหรี่ จะเน้นกดจุดที่ตําาแหน่งของเท้านิ้วโป้ง จุด 1 3 และ 4 ที่สะท้อนไปยังส่วนสมองเพื่อกระตุ้นให้สมองหลั่งสารเคมีที่ทําาให้เรารู้สึกและรับรู้ได้ว่ารสชาติของบุหรี่เปลี่ยนไป เป็นรสจืด และขม รู้สึกมึนเมากลิ่นเหม็น และทําาให้ความรู้สึกอยากสูบบุหรี่ลดลงหรือไม่อยากสูบบุหรี่ ขณะเดียวกันสมองจะหลั่งสารความสุขทําาให้ผ่อนคลาย Continue reading “นวดกดจุดช่วยลด ละ เลิก บุหรี่”

‘TEEN’S MIND’ แอพเลี้ยงลูกวัยรุ่นป้องกัน ‘ท้องไม่พร้อม’

เปิดตัวแอพพลิเคชัน “TEEN’S MIND เครื่องมือสร้างความเข้าใจลูกวัยรุ่น” ช่วยพ่อแม่เข้าใจลูก เพิ่มสายสัมพันธ์ ภูมิคุ้มกันลูกวัยรุ่น ป้องกันท้องไม่พร้อม ห่างไกล ยาเสพติด หมอเผยไทยมีแม่วัยรุ่นวันละเกือบ 250 คน ปีหนึ่งประมาณแสนคน ชี้เด็กที่เกิดจากแม่วัยรุ่น 1 ใน 7 มีแนวโน้มพัฒนาการล่าช้า พร้อมแนะผู้ปกครองดาวน์โหลด แอพพลิเคชั่นใช้ปรับบทบาทพ่อแม่เป็นผู้ฟัง ที่ดี สื่อสารเชิงบวก คอยถามและเลิกสั่งลูก Continue reading “‘TEEN’S MIND’ แอพเลี้ยงลูกวัยรุ่นป้องกัน ‘ท้องไม่พร้อม’”

การเตรียมตัวก่อนการจัดฟัน

การเตรียมตัวก่อนการจัดฟัน นั้นก็เป็นขึ้นตอนที่สำคัญเหมือนกันน่ะครับ วันนี้ทางคลีนิคจัดฟันบางนา เรามีข้อมูลบางส่วนมาฝากกัน
1.ต้องดูแลรักษาฟันเราให้สะอาดเป็นอันดับแรกเลยน่ะครับ และตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ ขูดหินปูนทุกๆ 6 เดือน หากมีฟันผุ ควรรีบอุดฟันเลย
2.ต้องศึกษาข้อมูลก่อนการจัดฟัน ข้อดี ข้อเสีย ต่างๆ น่ะครับ ให้ละเอียดเลยน่ะครับ และ คิดถึงวัตถุประสงค์ของเราเองด้วยว่า มันจำเป็นสำหรับเรามากแค่ Continue reading “การเตรียมตัวก่อนการจัดฟัน”

อย่าลืม..ดูแลสุขภาพ ‘ไต’

อีกหนึ่งภัยเงียบสุขภาพใกล้ตัว “โรคไต” โรคที่บั่นทอนสุขภาพเกิดได้กับทุกเพศทุกวัย การดูแลสุขภาพ ป้องกันการเกิดโรคนับแต่เนิ่นๆ ก่อนต้องเผชิญกับการเจ็บป่วยจึงไม่ควรมองข้าม ผศ.นพ.สุรศักดิ์ กันตชูเวสศิริ สาขาโรคไต ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี ประธานเครือข่ายลดบริโภคเค็ม สสส. ให้ความรู้ แนะนำการดูแลสุขภาพไตว่า สถานการณ์โรคไตยังคงมีแนวโน้มสูง Continue reading “อย่าลืม..ดูแลสุขภาพ ‘ไต’”

ธรรมนูญชุมชน ชุมชนน่าอยู่บ้านตาตา

ความเป็นชุมชนชนบทแต่ละพื้นที่นั้นมีความเหมือนในความแตกต่างกัน ตามแต่บริบทและ องค์ประกอบของแต่ละพื้นที่นั้นๆ มีวิถีวัฒนธรรม มีภาษา มีขนบธรรมเนียม มีพิธีกรรม นั่นคงเป็นมนต์เสน่ห์ของความเป็นอีสานบ้านเรา บ้านตาตา หมู่ 11 ต.โพธิ์กระสังข์ อ.ขุนหาญ จ.ศรีสะเกษ เป็นชุมชนชาวกวย ซึ่งเป็นหนึ่งในสี่ของชาติพันธุ์ในจังหวัดศรีสะเกษ เป็นชุนชมที่มีความเข้มแข็งหลายส่วน Continue reading “ธรรมนูญชุมชน ชุมชนน่าอยู่บ้านตาตา”